OFF... damn!

Off to Bogota de trabajo… no fue fácil cuadrar mis entrenamientos…. Boohoo :(

RETOMANDO :)

Superficie: banda

Tiempo: 1h

Distancia: 10k

Feeling: rico, a buen ritmo, mi cuerpo responde perfectamente, no duele nada, la mente relajada y la música me acompaña.

Mind: concentrada, enjoying it!

Musik: little mixture, resaltó Rihanna.

OFF

Semana off por culpa de viaje a Bogotá...

Lo peor parar cuando ya venía cogiendo el impulsito!!

BIKE TIME!

Receso del running y un día intenso de cross training on the bike!

Lugar: Suesca

Foto pa que valga la prueba de que no fue que no corrí pa’ quedarme rascándome la barriga…

UN POCO FATIGADA MENTALMENTE… buf…

Superficie: banda

Tiempo: 1h

Distancia: 10k

Feeling: haciendo countdown… detesto cuando eso me pasa…

Mind: concentrada en el tiempo, en la velocidad, le fui aumentando para alcanzar los 10k y los alcancé un poco raspando, todo con el fin de no matarme al principio… tocó apretar al final, pero se logró!

Musik: un poco de aquí y de allá…

OOPS SE ME APAGÓ EL iPOD A LOS 15 MINUTOS!

Superficie: banda

Tiempo: 50min

Distancia: 7k

Feeling: rico, un poco adolorida de la primera corrida, pero consciente de empezar a subirle de a poquitos para no atropellar mi cuerpo.

Mind: good, focused.

Musik: se me acabó la pila del iPod a los 15 minutos! Desastroso… pero, logré concentrarme en la respiración y seguir adelante los restantes 35 minutos. Cero grave… aunque estuve haciendo el countdown, esa no es una buena señal.

INSPIRACIÓN TOTAL!!

Primera corrida de mi entrenamiento!

Lugar: para empezar, me fui a correr en banda

Tiempo: 40min

Distancia: 6k

Feeling: espectacular!

Mind: pensé en demasiadas cosas, energía al 100%, ganas, felicidad, flow, tuve muchas ideas para el día de la maratón :) 

Pensé en empezar a escribir este Log, en hacer un playlist compartido con Luchi para correr juntas y vivir la misma experiencia. Me reaseguré sobre lo que quería sacar de todo esto: una linda experiencia de deporte, de logro personal, de paseo y de aventura con mi amiga. 

Pensé en hacer realidad un blog instantáneo ese día, a través de tecnología que Juanca me ayudaría a crear. Pensé en compartir este Log con todos mis amigos, para que la gente me fuera poniendo mensajes que me ayudaran a seguir adelante con este proyecto.

Musik: fantástica, Owl Citi… inspiradoressss!

Aftermath: increíble, qué rico volver a correr!!!