Superficie: banda
Tiempo: 1h. 30min running
y 30min intervalos
Distancia: 10k
Training: intervalos
Feeling: casi me muero en
los intervalos!! DIOS!!!!
Iba taaaan rápido que pensé que la banda me iba a sacar volando
de ahí en algún momento. Pero los hice bien y quedé
muy contenta. Yupi yupi! Aunque... creo que me estoy inventando la manera de entrenar con intervalos. Espero que no esté haciendo una brutalidad!!!
Mind: la verdad,
concentrada en “minuto y medio aquí despacio, dos minutos con toda… 5, 4, 3, 2,
1… ufff ya!”
Musik: ya no importaba qué era... lo fundamental era que fuera rápido y a todo volumen… lo necesitaba!!
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