Superficie: banda
Tiempo: 40min
Distancia: 6.4
Training: intervalos. Muy
exigente!
Feeling: intenso, pero
muy rico. Hice intervalos de 1'30'' a velocidad 14,5 km/h luego 1'30''
caminando a 6km/h, hice 10 de esos e iba bajando la velocidad de a poquiticos
hasta llegar a 13km/h
Mind: concentrada,
contabilizando tiempos y disfrutando el ritmo. Pensando en lo bueno que era
para mi corazoncito.
Musik: importantísima en
los momentos de velocidad!!!
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